＜ハトムギ美肌ヨーグルト＞
茹でたハトムギ粒をトッピングした簡単ヨーグルトです。
いつものヨーグルトにほんのひと手間を加えるだけでグンと健康的になります。忙しい朝はお料理の時間もゆっくり持てないこともありますので、短時間でしっかりと栄養補給をしたいですよね。ハトムギをトッピングしたヨーグルトを、サクッと美味しい朝食の定番にしてみてはいかがでしょうか。
【茹でハトムギの準備】
※茹でハトムギは冷凍保存することも出来ます。とても便利です！
【材料】1人分
【作り方】
もっと手軽にハトムギを摂取したい方には+mugiのハトムギごろごろ贅沢スープや即席めんもオススメです。
温めるだけ！お湯を注ぐだけ！で簡単にお召し上がりいただけます。
茹でたハトムギ粒をトッピングした簡単ヨーグルトです。
いつものヨーグルトにほんのひと手間を加えるだけでグンと健康的になります。忙しい朝はお料理の時間もゆっくり持てないこともありますので、短時間でしっかりと栄養補給をしたいですよね。ハトムギをトッピングしたヨーグルトを、サクッと美味しい朝食の定番にしてみてはいかがでしょうか。
【茹でハトムギの準備】
- ハトムギ粒を水がきれいになるまで良く洗います。
- たっぷりの水（ハトムギの8〜9倍）に1時間ほど浸けます。
- ハトムギ粒を浸けていた水ごと鍋に入れて茹でます。
- 沸騰したら弱火にしてコトコトと芯がなくなるまで40分ほど茹でます。
- ザルに取り、水気を切ります。
※茹でハトムギは冷凍保存することも出来ます。とても便利です！
【材料】1人分
- ＋mugiハトムギ粒…適量
- 無糖ヨーグルト…100g
- お好みのフルーツ…適量
- ハチミツorメープルシロップ…小さじ1
【作り方】
- 器に無糖ヨーグルトを盛ります
- お好みのフルーツと、冷やした茹でハトムギをトッピングします
今回のレシピで使用したハトムギ粒は、当ショップでご購入いただけます。
ぜひ、お試しください！
もっと手軽にハトムギを摂取したい方には+mugiのハトムギごろごろ贅沢スープや即席めんもオススメです。
温めるだけ！お湯を注ぐだけ！で簡単にお召し上がりいただけます。
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