<ハトムギ粉クレープ>

ハトムギ粉を使用して、健康的なクレープを焼いてみませんか。お好きなフルーツや、生クリーム、チョコレートなどで思い思いに楽しんでみてくださいね。お子様のおやつにも最適ですし、冷蔵庫や冷凍庫での保存も可能なのでとても便利です。

【材料】4人分

  • ハトムギ粉…50g
  • 薄力粉…50g
  • 砂糖…大さじ1/2
  • 卵…2個
  • バター…20g
  • 牛乳…200m
  • 塩…ひとつまみ
  • バニラエッセンス…少々
  • 生クリームホイップ…適量
  • チョコレートソース…適量
  • お好きなフルーツ…適量

【作り方】

  1. ハトムギ粉と薄力粉をよく混ぜて、ふるいにかけておきます。
  2. ボウルに、1. と砂糖と塩を入れ、泡だて器で混ぜます。
  3. 2. に、割りほぐした卵と牛乳の半量(100ml)を、少しずつ加えよく混ぜます。
  4. 3. に残りの牛乳(100ml)を加えながらよく混ぜ、溶かしたバター、バニラエッセンスを加えて更に混ぜます。
  5. 4. をザルでこして、冷蔵庫で1時間ほど休ませます。
  6. フライパン(油は不要)を弱火〜中火にかけ、おたま1杯分の 5. を流し入れて薄く広げ、表面が乾いてきたら端を持って裏返して少し焼き、お皿に移します。
  7. クレープの熱が少し冷めたら、お好みでフルーツや生クリーム、チョコレートソースなどをトッピングして出来上がりです!

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