<ハトムギ粉クレープ>
ハトムギ粉を使用して、健康的なクレープを焼いてみませんか。お好きなフルーツや、生クリーム、チョコレートなどで思い思いに楽しんでみてくださいね。お子様のおやつにも最適ですし、冷蔵庫や冷凍庫での保存も可能なのでとても便利です。
【材料】4人分
- ハトムギ粉…50g
- 薄力粉…50g
- 砂糖…大さじ1/2
- 卵…2個
- バター…20g
- 牛乳…200m
- 塩…ひとつまみ
- バニラエッセンス…少々
- 生クリームホイップ…適量
- チョコレートソース…適量
- お好きなフルーツ…適量
【作り方】
- ハトムギ粉と薄力粉をよく混ぜて、ふるいにかけておきます。
- ボウルに、1. と砂糖と塩を入れ、泡だて器で混ぜます。
- 2. に、割りほぐした卵と牛乳の半量(100ml)を、少しずつ加えよく混ぜます。
- 3. に残りの牛乳(100ml)を加えながらよく混ぜ、溶かしたバター、バニラエッセンスを加えて更に混ぜます。
- 4. をザルでこして、冷蔵庫で1時間ほど休ませます。
- フライパン(油は不要)を弱火〜中火にかけ、おたま1杯分の 5. を流し入れて薄く広げ、表面が乾いてきたら端を持って裏返して少し焼き、お皿に移します。
- クレープの熱が少し冷めたら、お好みでフルーツや生クリーム、チョコレートソースなどをトッピングして出来上がりです!
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