シミ対策&美白ケアにおすすめの化粧水を、美容やコスメ人気ランキングなどの情報をもとに解説！

お肌のお悩みは人それぞれですが、中でも「シミ」や「そばかす」が気になるという方は多いと思います。様々な美白化粧水を試したり、コスメでシミやそばかすを隠してみたりするけれど、なかなか思うような変化が見られないこともあるかもしれません。

今回のコラムでは、そんな「シミ」について深掘りしていきます。
シミができてしまう根本的な原因や、シミ対策の仕方、おすすめの化粧水を、人気ランキングや口コミ情報などと共にお伝えしていきますので、ぜひ最後まで読んでいただけたら幸いです。

＜シミができてしまう原因って何？＞

人間の皮膚は、通常28日ほどの周期で新しい細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。紫外線によって作られたメラニンも、このターンオーバーによって古い細胞とともに剥がれ落ち、新しい細胞へと生まれ変わります。

しかし、何らかの原因でターンオーバーが乱れてしまうと、本来は剥がれ落ちてしまうメラニンが滞り、色素沈着をした結果シミになってしまいます。
ご存じの方も多いと思いますが、このシミができてしまう主な原因は紫外線です。紫外線を浴び続けることで、お肌のダメージや皮膚の再生能力の低下に繋がり、メラニンの排出が遅くなってしまうことでシミができてしまいます。

その為、シミ・そばかすを極力作らないようにするためには、適切な紫外線対策をしつつ、お肌のターンオーバーを正常に保てるようなケアを習慣化することがとても大切です。

＜シミ対策に人気のある化粧水とは？＞

非常に多くの化粧水が販売されていますので、その中からご自身に合った1本を選ぶことは難しいですよね。シミ予防やシミへの効果にフィーチャーした商品も多く存在しています。ここからは、シミでお悩みの方におすすめの化粧水がどのようなものなのかを、よくある疑問と共に解説します。

◆シミ対策には薬用の化粧水が良い？

化粧水や乳液、美容液やクリームなどのパッケージに「薬用」という表示があるのを目にした事はありませんか？この、「薬用」とは「医薬部外品」である商品に表示されているのですが、そもそも医薬部外品とはどのようなものなのでしょうか。

医薬部外品とは、厚生労働省が認めた効果効能に有効な成分が一定の濃度で配合された製品のことです。例えば、「ニキビ予防」「シミを防ぐ」など、効果のある有効成分が配合されているものは医薬部外品（薬用）です。その為、シミを防ぐために効果的な有効成分が配合されている薬用化粧水は、確かにシミを防ぐ効果が期待できるものだと言えるでしょう。

◆シミ対策で人気の化粧水とはどんなもの？

口コミやランキング情報を見てみると、薬用（医薬部外品）ではない化粧水も人気があるように見受けられました。では、どのような商品がシミ対策として人気があるのでしょうか。

【口コミやランキングで人気があるシミ対策化粧水】

• トラネキサム酸配合の化粧水…
  シミやくすみ、メラニン生成の要因となりうるメラノサイトの活性化を抑制する効果があり、使用されている方も多いようです。
• 4MSK配合の化粧水…
  メラニンは酵素チロシナーゼが働くことで作られますが、4MSKはその活性を阻害する作用があり、シミ対策に効果が期待できます。
• L-アスコルビン酸2-グルコシド（ビタミンC誘導体）配合の化粧水…
  メラニン合成の抑制をする働きがある為、美白効果が期待できると言われています。
• ハトムギエキス配合の化粧水…
  ハトムギの成分自体に美白成分が含まれている訳ではありませんが、ターンオーバーを促進する働きがある為、結果的に美白に繋がりやすい成分です。

このように、様々な化粧水が販売されていますが、選び方の基準は肌質、年齢、コスパの良さ、お肌にやさしいかどうか…など人それぞれ違います。
例えば、美白効果が期待できると言われているビタミンCですが、敏感肌の方には刺激が強くてピリピリ感や赤みに繋がる可能性があります。しかし、そうでない方にとっては効果的な美白化粧水として愛用されています。
効果の出方には個人差がありますので、ご自身に合った化粧水を厳選してみてください。

＜シミ対策におすすめの習慣＞

シミを予防する為には化粧水の力だけでは難しく、毎日のシミ対策習慣がとても重要です。新しい習慣を増やすことは簡単ではないと思いますが、続けていくことでシミ予防に繋がりますので、ぜひチャレンジしてみてください。

◆紫外線対策を徹底する

繰り返しになりますが、シミができる主な原因は紫外線です。まずは、日頃の紫外線対策を徹底することが美しくシミのないお肌への第一歩と言っても過言ではありません。
必ず日焼け止めを塗り、日傘や帽子、サングラスなどを使うことをおすすめします。最近では、飲む日焼け止めサプリメントを活用する方も増えているようです。

◆ターンオーバーを整える

シミの原因になるメラニンも、ターンオーバーが整っていることで剥がれ落ち、シミになりにくいです。その為、シミ対策をしていく上でターンオーバーのサイクルを整えることが非常に大切です。睡眠をしっかりとり、バランスの良い食事を心がけましょう。また、ターンオーバーを促進してくれる化粧水もおすすめです。

◆タバコを控える

タバコは血流を悪くし、体内のビタミンCを大量に消費してしまいます。美白の為にも、出来る限りタバコを控えることをおすすめします。

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前述の通り、ハトムギには美白効果のある有効成分は配合されておりません。しかし、シミを防ぐ上で重要なポイントでもある「ターンオーバー」を促進する働きがあるのです。

また、+mugiのハトムギ化粧水フェイスケアローションは、アルコールや香料などを含む12項目の添加物不使用なので、お肌にやさしいこともおすすめポイント。これまで試した美白化粧水などがピリピリとしみてしまう方、敏感肌でビタミンCなどの成分が合わなかったという方にも是非お試しいただきたいアイテムです。

多くのハトムギ化粧水が販売されていますが、ハトムギの会社が開発をしたハトムギ化粧水はなかなかありません。穀物のプロが作った自信作を、ぜひ手に取っていただければ幸いです。しっとりとしたテクスチャーで保湿力も高いため、乾燥肌の方にも大人気！

初めての方には、お得な初回お試し価格でのご購入がおすすめです。是非、チェックしてみてくださいね。

＜おわりに＞

今回のテーマは、多くの方がお悩みの「シミ」ができてしまう原因や、シミ対策のスキンケアや習慣についてお届けしました。皆さまにとって、紫外線対策や日々のスキンケアを見直す切っ掛けとなっていたらとても嬉しく思います。

シミのない輝く白い美肌には、憧れがありますよね。メイク前などに鏡を見た時に、お肌の調子が良いと心まで明るくなれるものです。+mugiは、ハトムギを通じて皆さまの‘’キレイ‘’を心より応援しております！！

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