イボ治療薬として知られるヨクイニンの効果効能と効果的な摂取方法

イボの治療薬として、広く知られている「ヨクイニン」。イボの治療以外の効果効能をご存知ですか？詳しくはよく分からないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、そんなヨクイニンとハトムギの詳しい情報をご紹介します。ヨクイニンやハトムギにご興味のある方は、必見です！是非、最後までご覧くださいね。

＜ヨクイニンとは？＞

まずヨクイニンとは、ハトムギの種皮を除いた種子を、乾燥させた生薬のことです。
このヨクイニンは、中国古代の薬物書にも収載されている生薬で、古くから多くの人々に使用されてきました。
元々は関節痛や神経痛、化膿症状、むくみなどの治療に使われていて、イボの治療に使われるようになったのは、江戸時代ごろからと言われています。

「ヨクイニンとハトムギの違いは何か？」という疑問をお持ちの方も、きっと多いでしょう。
簡単にいうと、ハトムギの渋皮を取り除いたものを「ヨクイニン」と呼び、主に漢方薬として使用されています。
一方、ハトムギの実の部分は主に食品として利用されます。脱穀前のハトムギは、煎じてハトムギ茶として飲用されることが多いです。
つまり、どちらも同じ植物なのです。

＜ハトムギの効果効能＞

では、ハトムギ（ヨクイニン）には具体的にどのような効果効能が期待できるのでしょうか。詳しく解説していきます。

【イボの改善】

前述の通り、ヨクイニンは古くからイボの治療に使用されてきました。
しかし、全てのイボに効果が期待できる訳ではありません。
ヨクイニンは、加齢によるイボではなく、ウイルス性のイボに有効です。ウイルス性のイボの原因となる、HPV（ヒトパピローマウイルス）というウイルスが、皮膚にできた小さな傷に入り込むことでイボになるのですが、ヨクイニンにはこのHPV（ヒトパピローマウイルス）を撃退する作用があると言われています。

【利尿作用】

ヨクイニンには、利尿作用があります。
体の中の水分バランスを整える作用があり、余分な老廃物の排出を促す効果が期待できるのです。その為、むくみの改善にも役立つと言われています。
また、体内の水分代謝が良くなることで、様々な肌トラブルの改善にも繋がっていきます。

【抗炎症作用】

抗炎症作用によるキビの改善にも効果が期待できます。ニキビができてしまった時に飲むことで、膿が早く排泄され、炎症が緩和されると言われているのです。

これらの他にも、睡眠増強作用、筋弛緩作用、食欲不振の改善、新陳代謝の促進、抗アレルギー作用、血糖降下作用などが期待できます。

＜ヨクイニンの副作用やハトムギ茶との併用＞

ハトムギは、ほとんど副作用は起こりにくいと言われています。
しかし、体質や体調などにより、かゆみや発疹、発赤、蕁麻疹、下痢、胃の不快感などの症状が起こる場合もあります。
また、ヨクイニンなどの漢方薬を使用したときに、症状が改善する前触れとして副作用のような症状があらわれることがあるそうです。
このような特定の副作用のことを、「好転反応」と呼ばれることがあるようですが、科学的根拠はないといわれています。
もし、ヨクイニンを飲んだ後に、かゆみや発疹、発赤、蕁麻疹、胃の不快感、下痢などの症状があらわれた場合は、医師に相談しましょう。

また、インターネット上の口コミを見ると、ハトムギ茶とヨクイニン（錠剤）を併用されている方もいらっしゃるようですが、1日の摂取量には注意が必要です。
ヨクイニン（ハトムギ）の摂取量は1日当たり、約15〜30gが目安です。それ以上は控えたほうが良いでしょう。
また、ハトムギ茶を一度にたくさん摂取し過ぎると、甲状腺ホルモンの働きが低下してしまい、体の冷えや、消化不良による胃痛などに繋がってしまう場合もありますので、摂りすぎにはご注意ください。

＜ヨクイニンの効果的な摂取方法＞

一般的なお薬は、食後に服用するものが多いですよね。皆さまの中にも、「お薬は食後に飲むもの」といった認識をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、ヨクイニンなどの漢方薬は、食事の前の空腹時に服用することがオススメです。漢方薬は空腹時に服用したほうが、生薬成分の吸収率が高まると言われています。
その為、食事の約30分〜1時間前や、食後の約2時間後に服用すると良いそうです。ただし、漢方薬を服用する際は、必ず記載された用法・用量をよく読んでから使用しましょう。

＜ヨクイニンの注意点など＞

ヨクイニンの効果効能は分かったけれど、まだまだ気になる疑問はありますよね。ここからは、注意したい点や、妊娠中の服用、お子様の服用など、気になる点について解説していきます。

【注意したい点】

市販の錠剤などのヨクイニンを使用する際は、服用前に必ず添付文書を確認してから使用しましょう。
病院で処方された薬の場合は、医師の指示に従って服用しましょう。また、市販のヨクイニンを1ヵ月ほど服用しても効果を感じられない場合や、副作用のような症状が出た場合は、自己判断をせず、医師に相談してください。

【妊娠中や授乳中の方の服用】

妊娠中に、ヨクイニンの市販薬を使用したい場合は、必ず服用前に医師に相談するようにしましょう。また、授乳中の場合は、ヨクイニンの市販薬を使用しても問題がないと言われています。

【お子様の服用について】

お子様がヨクイニンを服用する場合は、特に用法・用量に注意が必要です。また、お子様の年齢によって、服用量が異なる場合もありますので、よく確認し、保護者の方の指導監督のもと服用させるようにしてください。

【他の漢方薬との併用】

いくつかの漢方薬を同時に服用する場合は、成分の過剰摂取になってしまう可能性があります。その為、自分だけで判断せずに医師や薬剤師に相談することをオススメします。

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＜おわりに＞

ハトムギは、古くから人々に愛されてきた穀物です。イボ治療をはじめ、美肌効果や生活習慣病の予防など、さまざまな効果が期待できることから、老若男女問わず多くの方に親しまれています。
注意点もたくさんご説明してきましたが、嬉しい効果がたくさんありますので、ぜひ皆さまの生活に取り入れてみてください。

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